Рынок спортивного питания на данный момент очень огромный и продолжает расти. Следовательно, производители говорят нам о его важном значении. Но к сожалению оно сильно переоценено. По сути бодибилдинг и фитнес держится на плаву за счет компании спортивного питания. Почти каждый спортсмен, который выступает профессионально является лицом той или иной компании.
Любому, кто посещает спортивный зал, хочется выглядеть хотя приближенно к тем, кто рекламирует спортивное питания. Все хотят достигнуть хороших результатов, при этом не прилагая больших усилий, но невозможно. Поэтому все ищут легкие пути или какие-то секреты, на которые люди тратят большие деньги. И компании нам говорят, что без протеина и гейнеров вы не наберете нужную вам форму.
То есть спортивное питание это туфта? Естественно это не так. Перво наперво это еда и не какой не анаболик.
Так же это удобный способ приема пищи. Конечно же проще выпить гейнер, чем съесть курицу. Так же спортивное питание имеет хорошую усвояемость. Так же его удобно хранить и некоторые протеины выходят дешевле, чем белок из дорого мяса. Можно купить протеин из говядины это будет выгодней, по сравнению с мясом.
Несомненно любой молодой парень верит в то, что после регулярного приема спортивного питания у него будет расти мышечная масса. К сожалению, молодые люди не уделяют должно внимание своему основному рациону и ищут легкие пути.
У каждого профи есть контракт с компанией спортивного питания. Поэтому обртатите внимание на интерьвю с ними. Они едят постояно спортивное питание одной и той же компании.
Но к сожалению любой профессионал это человек, который лучше разбирается в фармакологических препаратах, чем какой-нубудь профессор.
Любой успешный спортсмен скажет вам, не на камеру, что вы сможете достичь желаемого результата без спортивного питания. Начинается спортивное питания не с похода в специализированный магазин, а в магазин продуктов. Где мясо, творог и яйца это неотъемлемые части вашего рациона.
Каждый из вас читал и видел рекомендации по поводу того, как нужно употреблять спортивное питание и в каких количествах. Особенно часто мы слышим от компаний производителей, что нужно как можно быстрее после тренировки выпить спортивного питания, чтобы восполнить недостаток энергии. Но от того что вы на час позже это сделаете, ничего не измениться. Просто соблюдайте баланс БЖУ.