Чтобы узнать, какой матрас идеально подходящий для вас необходимо принять во внимание следующие факты: жесткость матраса, какой вес может взять на себя матрас и какой собственного ваш вес. Вы можете узнать все эти параметры, в любом магазине, где продаются матрасы. В случае если вы не можете получить профессиональную консультацию в магазине, стоит пересмотреть свой выбор. В общем, есть одно правило, вы сами можете применить при выборе матраса. Это можно сделать, лежа на матрасе, на спине, — вы должно ощутить матрас с креста. Если вы его не чувствуете, это означает, что матрас слишком жесткий для вас. Если вы это чувствуете, но не можете провести рукой между талией и обратно, это означает, что матрас слишком мягкий и также не подходит для вас. Люди, которые любят спать на одной стороне, должны выбрать более мягкий матрас, а для тех, кто спит на животе, желательно, чтобы купить более жесткий матрас.
Анатомический или ортопедический матрас?
Существует распространенное мнение, что чем более жесткий матрас, тем лучше. Хороший матрас должен, обеспечивать оптимальное сочетание твердости и эластичности. В противном случае один лишний матрас может привести к деформации позвоночника. Матрас должен объединить и два других свойства, которые важны для вашего тела, — ортопедические и анатомические. Анатомические свойства матраса, это занимать по форме тело спящего. Ортопедические не только свойства матраса принимать форму тела, а также обеспечить поддержку, которая предотвращает возникновение проблемы со спиной. В общем, это выражается в свойствах жесткости матраса. Покупать лучше ортопедические матрасы в интернет магазине так как они не платят аренду там цены всегда ниже чем в обычных магазинах, плюс качество ни чем не отличается.
Врачи вообще рекомендуют спать на ортопедических матрасах. По их мнению, матрас, который обеспечивает опору для спины и позвоночника во время сна, является идеальной основой для качественной спокойный ночи. Лучше спать на этом матрасе, так как независимо от положения, во время сна — на спине или на одной стороне — матрас менять свою форму в соответствии с кривой тела. Никакие другие факторы не влияют на его форму. Ваше тело было полностью расслабленным и защищено от повреждения или травмы. Лучший матрас и хорошая профилактическая мера против ряда проблем со здоровьем — от легкого недомогания до хронических заболевания. Плохой сон вредит не только ваш отдых ночью, но и влияет на качество вашей жизни в целом. Когда вы изменяете ваш матрас, изменить не только образ сна, но и свой образ жизни. Приятных снов!